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壞習慣, 走開!

by 采實
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壞習慣,其實是情緒的出口!
「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」
這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態,
如何幫助孩子解決生活中的壓力問題,並戒掉壞習慣,
值得親子一起共同來學習。

智媛因為擔心自己的身材變胖而不敢多吃東西,
她被同學嘲笑又被老師責罵之後覺得委屈,
開始產生咬指甲的壞習慣。
無論是在手上貼OK蹦、擦紅藥水,
但是都沒有用!
「看來壞習慣,不是一兩天就能戒掉的……」

壞習慣的養成,有時候也會透過模仿形成。
智冠不久也開始學姐姐咬指甲的壞習慣!
這也讓媽媽傷透了腦筋……
最後媽媽會想出什麼辦法,來幫助智媛和智冠戒掉咬指甲的壞習慣呢?

從細微處觀察孩子的情緒,
穩定並加強孩子的自信心,
分散對於壞習慣的注意力,
慢慢的會得到緩解並改善。
當壞習慣戒掉了,情緒也得到紓解了!

3~6歲親子共讀 6歲以上自己閱讀