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不害羞、不害怕, 我要說出心裡話

by 大穎
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練習克服害羞、講出委屈
誠實大聲地表達自己的喜好與情緒


面對什麼事都要求快速的快點快點怪物,
不認真傾聽他人說話卻只是點頭的點頭點頭怪物,
老是捉弄、嘲笑別人的哈哈怪物,
愛貪心搶走玩具的我的我的怪物,
害羞又內向的小女孩,好想表達出自己的想法……
卻緊緊關上心門,徘徊在自己的世界,不斷地猶豫。
終於,她忍不住了!她鼓起勇氣大聲說出自己的意見!
這樣的舉動會為自己、為周遭的人帶來什麼驚人的變化呢?

這是一本給所有不敢說、不懂得說、不好意思說、不習慣說、不擅長表達自己的需要與想法的孩子們,溫暖陪伴跨出心門,鼓勵說出心裡話,知道自己的話是值得被重視的勇氣之書。

在幼稚園、小學之後,孩子需要與班上各式各樣的老師同學相處,一定會遇到與自己以往在家裡習慣的說話、做事方式不同,自己感到不適應的狀況。這時,適當的表達自己,就成為人際互動、保護自己不可或缺的能力。
怯於表達自己的感受和想法,會使得孩子愈來愈退縮,不習慣交換意見、主動提出不同的看法。甚至在學校受到委屈,若沒有表明自己的立場、出聲制止對方的勇氣,只是悶著、持續忍受,就會像書中的小女孩一樣,心理累積許多壓力,自己難受。
孩子有自信、與人互動順暢,受到委屈有實質能力改善情況,從學會清楚表達自己開始。
鼓勵孩子遇到自己感到不舒服的事情,學會表達自己內心真正的想法,讓別人能夠瞭解你,他們也才能自覺並調整某些行為。透過一次兩次的練習,一字一句慢慢說、清楚的說,表明別人需要了解你、尊重你。

最後小女孩鼓起勇氣直截了當表達想法,原先的情況跟著改善,自己的心情也更加釋放舒坦。讓孩子知道,如果有意見並說出口,自己也能握有改變現況的能力。