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没問題, 我會試試看

by 采實
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你家也有內向、高敏感的孩子嗎?
不管讓孩子嘗試什麼,他們總是說「不要!不要!」
其實孩子比你想得勇敢、有自信
只要找對糾結的「關鍵」,
幫助他們練習「勇氣咒語」
孩子就能勇氣滿滿,樂意挑戰!

◎資深幼教老師、作家、TED演說家
◎一本專為孩子創作,訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話」的繪本


「又没什麼好怕的!」
「不會怎麼樣,你看看別人都敢……」
「爸爸媽媽在這裡,你不用怕。」

你的孩子是否較為內向、敏感?在面對新的地方、陌生的人,没做過的事時,總會感到焦慮不安。你經常被他的焦慮搞到一肚子火,但卻不知道用什麼方法可以鼓勵他?

面對新事物時,會焦慮是正常的。
所以當孩子說不要時,有時並不是真的「不要」。
因此想要孩子有主動嘗試、面對困難的能力,首先得了解孩子內心的小劇場。

孩子還小的時候,情緒是很複雜的,大部分的時候連自己都搞不清楚,所以他們只能說「不要」,用拒絕逃避問題和焦慮,因此孩子需要大人的幫助。

《没問題,我會試試看》書中列出
12種內向孩子最擔憂的生活情境,
12種父母不懂孩子卻卡住的「抗拒點」。
和孩子一起共讀此書時,父母能了解孩子擔憂的原因,找到關鍵的糾結點。
找出問題之後,再陪同孩子練習與自我對話,讓孩子自己說服自己,
當孩子將「情緒模式」,轉為「思考模式」,並學會自我激勵,
將事情一件一件完成後,成功的經驗隨著勇氣慢慢累積。
不知不覺中,孩子自然能勇氣滿滿、樂於挑戰!

「没問題,我會試試看」是一句神奇咒語,當孩子反覆練習內化後,就能給與孩子信心,學習自我處理焦慮。漸漸的,孩子會了解勇敢試一下,是一件多麼棒的事!
鼓起了勇氣的他們,能為生活創造更多美好的經驗,獲得源源不絕的驚喜。
「然後,孩子就能做到,所有他想要做的事。」作者羅麗‧萊特。

芮妮是個可愛的小女孩,可是她有好多好多的煩惱
「我不想要跟陌生人打招呼!」
「我不想要剪頭髮!」
「我不想要吃没吃過的東西!」
「我不要穿媽媽買的新鞋子」
「我不要洗頭!」
「我只要穿裙子,不要穿褲子!」

她有好多好多的不要,但她不是真的不要,而是心裡有一點擔心:
「我不想要吃没吃過的東西!」──我不知道那個東西的味道是什麼,我不知道我會不會喜歡。
「我不要穿媽媽買給我的新鞋子!」──那不是我常穿的鞋子,我不知道新的鞋子適不適合我,讓我覺得很奇怪很不自在。
「我才不要溜滑板!」──我不知道我能不能做得到,而且會不會受傷,這讓我覺得很緊張。

今天芮妮試著練習想辦法解決心裡的害怕,並試著鼓起勇氣,勇敢嘗試:

「我不想要吃没吃過的東西!」──爸爸說,那個是南瓜派,像甜點一樣,吃的時候可以配上一點冰淇淋。我最喜歡吃甜點了。好吧!我會勇敢試試看。
「我不要穿媽媽買給我的新鞋子!」──新鞋子看起來好亮眼,上面還有我喜歡紫色和藍色,說不定穿上它們可以跑得很快。没問題,我會試試看。

只要和芮妮一起面對心裡的擔心,學會書裡的神奇咒語並練習和自我對話,就能找到勇氣的鑰匙!

※適讀年齡:3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀;學齡前、低年級
※文字附注音,適合親子共讀,也適合孩子自己讀!