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我可以帶來改變:一起培養行動力

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榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★好評推薦
千里之行始於足下,引導孩子踏出改變的第一步,
小小的行動也可能產生大大的影響力。
書末附上幫助自我覺察的冥想練習

一座花園始於一顆種子,一段旋律始於一個音符,
所有美好的事物都是始於一件小事,
可以始於我,也可以始於你。
我們都可以做出改變,我們都可以是行動者。

《我可以帶來改變》以淺顯的圖像,直白易懂的語言,
說明小小的行動也能產生大大的影響力,
鼓勵孩子踏出改變的第一步,
讓世界成為一個更美好、更團結、更平和的地方。

本書特色
★由暢銷繪本插畫家彼得.雷諾茲聯手國際知名童書作者蘇珊.維爾德,以直白易懂的文圖,將內在情緒具像化、圖像化、動作化,讓孩子從閱讀中體驗「自我覺察」。一旦孩子能察覺和辨認出自己的焦慮源頭,便能和情緒拉開距離,讓思緒得以專注在當下,進而面對挑戰、化解危機。

★書中文句反覆出現的每一個「我」,不僅能在唸讀過程中讓孩童自然而然地「對號入座」,同時也是一種不斷持續內省的提醒,讓孩童能更深入剖析、了解自己。這讓孩子在建構完整的自我概念後,能再逐步定位自己與群體的關係,進而明白自己在世界中的獨特角色與存在意義。

★《我可以帶來改變》《我可以很勇敢》兩書組成「自信心建立繪本套組」,搭配由臺灣芯福里情緒教育推廣協會創辦人楊俐容獨家設計之30張「信心遊戲卡」,共可進行四款親子活動。透過三種不同類型的卡片,交互遊戲:釐清挑戰類型的「挑戰卡」、建立自我激勵內在語言的「加油卡」與提供多種解決問題方式的「行動卡」。透過此牌卡活動,讓孩童能學習在日常生活中實踐碰到困難不退縮、遇到失敗不氣餒的自我肯定能力。
作者介紹
蘇珊.維爾德
蘇珊.維爾德和彼得.雷諾茲合作了多本膾炙人口的暢銷書,包括:《I Am Yoga》、《我可以很平靜》、《我們都是人》、《我可以帶來改變》、《I Am Love》等。除了寫作,她也教授兒童瑜珈和正念思考。她目前和三個小孩定居在紐約的東漢普敦區。
彼得.雷諾茲
彼得.雷諾茲創作了許多獲獎暢銷書,其中包括:《有一天》、《點》、《一個我不夠用》、《I Am Yoga》、《我可以很平靜》、《我們都是人》、《我可以帶來改變》、《I Am Love》等。目前定居在麻薩諸塞州的戴德罕市,在那裡經營了一間藍兔子書店和玩具店。
劉清彥
每天透過禱告和讀聖經,練習為自己注入生命的活力。喜歡翻譯和創作能帶給小朋友正面影響的書,也喜歡透過說故事將正向的品格和信念傳遞給小孩。目前除了譯寫童書,也在電視主持兒童閱讀節目。
各界推薦
【各界推薦】
(依姓名筆畫排序)
王意中 臨床心理師
李崇建 親子作家
何翩翩 牧村親子共學教室負責人
周育如 清華大學幼教系副教授
陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
陳品皓 臨床心理師
張鑑如 臺師大人類發展與家庭學系教授
蔡佳璇 臨床心理師、哇賽心理學執行編輯

「美好的事物,很是細微的,藏在生活之中。點點滴滴,等待我們懷抱著意志力,開始行動,帶來良善的蝴蝶效應。」——王意中(臨床心理師)

「『一』雖然很小,只要開始就可以變成無窮大;恐懼雖然很可怕,只要選擇「相信自己」就會出現無窮的勇氣。」——何翩翩(牧村親子共學教室負責人)

「人的夢想可以很大,但行動總是始於當下;小小的嘗試,往往帶來大大的改變。當展開冒險時,難免有恐懼及挫敗,只要回到內在,溫柔地對自己信心喊話,依然可以繼續前進!」——陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)

「《我可以帶來改變》有時候我們會覺得自己好渺小,目標遙不可及,卻忘了凡事都是從『1』開始。覺察想要做出改變的動機,嘗試邁開第1個小步,你將成為行動者,並走在屬於自己的道路上。」——蔡佳璇(臨床心理師、哇賽心理學執行編輯)

規格
ISBN13 / 9786263051744
ISBN10 / 6263051744
EAN貨碼 / 9786263051744
級別 / 無
尺寸 / 20X20X1CM
頁數 / 40
語言 / 中文/繁體
裝訂 / 精裝